SAÚDE E BEM-ESTAR

Envelhecemos porque nos tornamos mais velhos com o tempo. Mas isso não é necessariamente mau, pelo contrário…. O verdadeiro problema é a nossa dieta, a nossa inatividade e o declínio dos nossos níveis hormonais.
A forma como as pessoas envelhecem varia muito: os bio-marcadores do envelhecimento tais como, a perda muscular, a deterioração do coração e dos vasos sanguíneos, o declínio do sistema imunitário, a diminuição da flexibilidade articular, o aumento da inflamação, o desgaste da memória e outras funções cerebrais, bem como a diminuição da função sexual, ocorrem muito mais depressa nuns indivíduos que noutros.
Numa consulta de medicina anti-envelhecimento pretende-se:

• Detetar o mais cedo possível eventuais doenças silenciosas como doenças cardíaca, hipertensão, obesidade e diabetes, bem como Parkinson, Alzheimer, depressão, cancro e artrite, entre outros sintomas;
• Avaliar o estilo alimentar para se conseguir reverter a obesidade, diabetes, síndrome metabólico ou a doença cardíaca com base numa alimentação adequada
• A existência de toxicidade aos metais pesados, especialmente o chumbo, mercúrio, arsénio, níquel, cádmio, alumínio.
• Avaliar o nível de exercício para melhorar a qualidade de vida.
• Conhecer as características genéticas pois a ciência diz-nos  que estimulando a produção de telomerase consegue-se reverter o processo de envelhecimento.Determinados suplementos juntamente com um regime apropriado, permitem afetar pela positiva a telomerase
• Medir e restaurar as hormonas através da modulação hormonal. A partir dos 35 anos assiste-se a um decréscimo generalizado da produção hormonal em cerca de 1 a 2% ao ano. Um indivíduo de 50 anos tem em teoria metade das hormonas que tinha aos 30.
• Fazer a suplementação avançada, com o objetivo de aumentar a produção de NO (óxido nítrico); aumentar a produção de ATP (ácido adenosinotrifosfórico); diminuir a inflamação silenciosa; diminuir os efeitos trombóticos; diminuir os metais pesados e as toxinas; diminuir as infeções crónicas e aumentar o comprimento dos telómeros.
• Medir e reduzir o nível de stress. O stress é muitas vezes responsável pela instalação de verdadeiras doenças em pessoas vulneráveis.

A Nutrição Clinica Funcional surge numa altura em que se começa a verificar a necessidade de resposta perante situações clinicas confusas, pois apesar do paciente apresentar parâmetros bioquímicos considerados normais, e por isso considerado “saudável”, este apresenta sintomas e sinais de desequilíbrios que comprometem a sua saúde integral.

A Nutrição Clinica Funcional centra-se em 5 princípios base:

1 – Individualidade bioquímica (não há 2 pessoas iguais)

2 – Foco no doente e não apenas na sua doença

3- Optimização e sinergia entre nutrientes, fitoquímicos e respectiva biodisponibilidade

4 – Teia de Interconexões metabólicas

5 – Saúde como Vitalidade positiva

Na Consulta de Nutrição Funcional são analisados os seguintes parâmetros:

– História clínica pessoal e familiar

– Anamnese alimentar

– Análises laboratoriais bioquímicas prévias

– Análise Epigenética (através de bio ressonância capilar, avalia os diversos desequilíbrios bioquímicos/nutricionais/resistência dos vários sistemas corporais)

– Funcionamento Intestinal (presença/ausência disbiose intestinal/colon permeável/síndrome de má absorção)

– Sintomas de hipersensibilidades alimentares

– História medicamentosa/suplementação alimentar

– Avaliação antropométrica (através de bioimpedância multi-compartimentada)

– Plano alimentar individualizado, procurando atingir o equilíbrio nutricional, imunológico, neurológico, endócrino e gastrointestinal

– Prescrição de suplementos alimentares sempre que necessários (probióticos/prébioticos, vitaminas e minerais, oligoelementos, ácidos gordos, etc.)

Exemplos de Meios Complementares para Avaliação Nutricional Funcional:

– Teste Epigenético: análise à raiz do cabelo, onde se verificam quais os sistemas corporais que necessitam de suporte nutricional, quais as carências nutricionais existentes, quais os alimentos que o organismo oferece resistência na sua digestão e analisa qualitativamente o funcionamento intestinal (sobrecarga parasitas/fungos/vírus, etc.).

–Disbiose Intestinal: estudo quantitativo e qualitativo da flora intestinal residente, para determinação de desequilíbrios da função intestinal: absorção/digestão/sistema imune, etc. Aplicação clinica em Síndromes de Má absorção/Colon Irritável/Flatulência/Obstipação/Diarreias ligeiras, etc.

– Brain Screen: análise indicada para perturbações do comportamento/humor e função cognitiva tanto em crianças/adultos/idosos e para quem pretende optimizar a sua função cerebral. Aplicação em Deficit de Atenção/Hiperactividade/Demência/Depressão/Alzheimer, entre outros.

– Hipersensibilidades Alimentares (A200): análise que determina quais os alimentos potenciadores de reacções anómalas que comprometem o funcionamento de variados sistemas, como o gastrointestinal/neurológico/respiratório, etc. Também assume particularmente importância, quando se está perante um quadro de resistência de peso/retenção de líquidos.

Para cada paciente é estabelecida uma prescrição alimentar e estilo de vida personalizados que, quando praticada de forma regrada, tem a capacidade de restaurar e optimizar o funcionamento interno do organismo.

Alimente a sua saúde, adoptando uma Nutrição Funcional !

Vertente de Psicologia, Neuropsicologia e Aconselhamento Psicológico

Desde sempre se procurou a concretização da expressão “Mente Sã em Corpo São”… Estamos perante mais um objectivo da Equipa da In Time Clinic junto de cada pessoa.

O comportamento humano e processamento da informação ( a forma como pensamos) é objecto do estudo cientifico que define a Psicologia nos seus vários ramos. Em consulta com Dr.Marco Lopes, poderá encontrar estratégias de intervenção especializadas para eventuais dificuldades no foro psicológico, comportamental, psicopatológico e conjuntivo (no caso de funções mentais com relação cerebra-neuropsicologia).

Em consultas com crianças, adolescentes, adultos e idosos, não hesite em contactar-nos caso encontre novas diferenças nas posturas, comportamentos, pensamentos ou mesmo por sentir sofrimento ou como sem respostas para a sua vida.